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回答1
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柳燕飞 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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月经头疼突然发作，可通过休息、物理治疗、药物治疗、调节情绪、饮食调整等方式缓解。 1. 休息：保证充足睡眠，找安静、舒适环境平卧休息，利于缓解头疼。 2. 物理治疗：用热毛巾或热水袋敷额头、颈部，促进血液循环；也可轻柔按摩太阳穴、风池穴等穴位。 3. 药物治疗：可遵医嘱服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等非甾体抗炎药止痛。 4. 调节情绪：避免紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，可听舒缓音乐、看轻松书籍放松。 5. 饮食调整：避免摄入咖啡、浓茶、巧克力等可能加重头疼食物，多喝温水，吃新鲜蔬果。 月经头疼突然发作时，可先尝试上述方法缓解。若头疼严重、持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院妇产科或神经内科就诊。
2025-08-19 15:43
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