运动处方对多囊患者有什么作用？_即问即答

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运动处方对多囊患者有什么作用？

2025-08-19 05:29 点击扫描二维码更精彩

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运动处方对多囊患者有什么作用？

回答1
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沈昌理副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇科生殖内分泌专科（生殖中心）

运动处方对多囊患者具有多方面益处，如改善胰岛素抵抗、调节激素水平、减轻体重、增强心肺功能、提升心理状态等。 1. 改善胰岛素抵抗：运动能增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用，提高胰岛素敏感性，有助于降低血糖水平，改善多囊患者常见的胰岛素抵抗问题。 2. 调节激素水平：规律运动可以影响体内激素的分泌和代谢，帮助调节雄激素、雌激素等激素水平，缓解多囊患者的内分泌失调症状。 3. 减轻体重：多数多囊患者存在超重或肥胖问题，运动可以消耗热量，促进脂肪分解，达到减轻体重的效果，进而改善多囊症状。 4. 增强心肺功能：运动能提高心肺的耐力和功能，使身体更健康，减少心血管疾病等并发症的发生风险。 5. 提升心理状态：运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，帮助缓解压力、焦虑和抑郁等不良情绪，提升患者的心理状态和生活质量。运动处方对多囊患者的健康有着重要意义，从改善生理功能到调节心理状态，都能起到积极作用。但运动应根据个人情况合理安排，必要时可咨询专业医生制定适合的运动方案。
2025-08-19 09:39

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