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回答1
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青海涛 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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改善脾胃虚寒可选择的食物有羊肉、红枣、山药、桂圆、小米等。 1. 羊肉:性温,富含蛋白质等营养,能温中健脾,增强脾胃功能,抵御寒冷。 2. 红枣:具有补中益气、养血安神的功效,对脾胃虚寒导致的气血不足也有一定的改善作用。 3. 山药:有健脾益胃、滋肾益精的作用,易于消化吸收,适合脾胃虚寒者食用。 4. 桂圆:能补益心脾、养血安神,可缓解脾胃虚寒引起的不适,增强体质。 5. 小米:有健脾和胃的功效,能滋养脾胃,且容易被人体消化吸收。 脾胃虚寒者可适当多食用上述食物来改善症状。但食物调理作用有限,若症状严重,应及时到正规医院消化内科或中医内科就诊,在医生指导下进行治疗,遵医嘱合理用药,如附子理中丸、人参健脾丸、香砂养胃丸等。
2025-08-19 11:59
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