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回答1
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詹俊 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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知晓益生菌吃多久有效,可从症状改善、粪便性状、消化功能、肠道菌群检测、个体差异等方面判断。 1. 症状改善:若因腹泻、便秘等服用益生菌,症状减轻或消失的时间可作为起效参考。 2. 粪便性状:观察粪便是否从异常变得正常,如便秘时干结粪便转为正常软便,腹泻时稀便变得成形。 3. 消化功能:腹胀、消化不良等情况缓解,食欲增加,说明益生菌可能开始起效。 4. 肠道菌群检测:定期进行肠道菌群检测,对比服用前后菌群变化,能科学判断效果。 5. 个体差异:不同人肠道状况、年龄、生活习惯不同,起效时间有差异,需综合考虑。 通过关注症状、粪便、消化功能,结合肠道菌群检测和考虑个体差异,能较快知晓益生菌是否起效。不过,具体情况因人而异,使用益生菌应遵医嘱。
2025-08-19 15:37
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