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哪5种食物是胃部“修复神器”?

哪5种食物是胃部“修复神器”?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钟选芳 主任医师

    惠州市第一人民医院

    三级甲等

    消化内科

    有5种食物堪称胃部“修复神器”,分别是南瓜、山药、小米、蜂蜜、甘蓝。 1. 南瓜:富含果胶,可保护胃黏膜免受粗糙食物刺激,还能促进溃疡愈合。 2. 山药:含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,利于脾胃消化吸收,能增强脾胃功能。 3. 小米:具有健脾和胃的功效,营养丰富,易于消化,适合胃部不适者食用。 4. 蜂蜜:有调节胃酸分泌的作用,饭前约一个半小时饮用蜂蜜水,可抑制胃酸分泌。 5. 甘蓝:被誉为天然的“胃菜”,含有维生素K1及维生素U,能抗溃疡、保护并修复胃黏膜组织。 这些食物对胃部修复有一定帮助,但食物不能替代药物治疗。若有严重胃部疾病,应及时就医,遵医嘱治疗。日常可适当多吃这些食物,呵护胃部健康。

    2025-08-19 08:50
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