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回答1
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姚广裕 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
乳腺中心
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乳房外侧疼痛按压痛可通过热敷、按摩、服用非甾体抗炎药、调节情绪、治疗原发病等方式缓解。 1. 热敷：使用温热的毛巾或热水袋敷在乳房外侧，能促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 按摩：轻柔地按摩乳房外侧，可沿着乳房轮廓打圈按摩，帮助疏通乳腺管，减轻疼痛。 3. 服用非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，可起到止痛抗炎的作用，但需遵医嘱使用。 4. 调节情绪：长期精神紧张、焦虑等不良情绪可能加重乳房疼痛，保持心情舒畅、情绪稳定，有助于缓解症状。 5. 治疗原发病：如果是乳腺增生、乳腺炎等疾病导致的疼痛，需要积极治疗原发病，在医生指导下进行规范治疗。 乳房外侧疼痛按压痛可尝试多种方法缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院乳腺外科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2025-08-19 11:55
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