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职场人胃不好应远离哪些水果?

职场人胃不好应远离哪些水果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张璋 主任医师

    云浮市人民医院

    三级甲等

    消化内科

    职场人胃不好,应远离柿子、山楂、猕猴桃、鲜枣、柠檬等水果。 1. 柿子:含有大量鞣酸,在胃酸作用下易与蛋白质结合成不溶于水的鞣酸蛋白,沉积在胃里形成胃柿石,引发胃痛、恶心等症状。 2. 山楂:富含果胶和单宁酸,接触胃酸后易凝结成不溶性沉淀物,大量食用可能导致胃结石,增加胃负担。 3. 猕猴桃:属寒性,富含维生素C和果胶,会增加胃酸分泌,加重胃黏膜损伤,引起腹痛、泛酸等不适。 4. 鲜枣:外皮坚硬,难以消化,大量进食会刺激胃黏膜,且糖分高,会使胃酸分泌过多。 5. 柠檬:酸性强,会刺激胃黏膜,分泌过多胃酸,引发胃部不适。 职场人胃不好时,要避免食用上述水果,以免加重胃部负担。若胃部不适持续不缓解,建议到正规医院消化内科就诊,遵医嘱进行检查和治疗。

    2025-08-19 09:59
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