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吃撑难受该如何缓解?

吃撑难受该如何缓解?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘思德 主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    消化内科

    吃撑难受可通过适当运动、腹部按摩、服用药物、补充消化酶、调节饮食等方式缓解。 1. 适当运动:饭后半小时可进行散步等轻缓运动,能促进胃肠蠕动,帮助消化,但避免剧烈运动。 2. 腹部按摩:以肚脐为中心,用手掌顺时针轻柔打圈按摩腹部,可促进肠胃蠕动,缓解腹胀不适。 3. 服用药物:可遵医嘱选用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等药物,增强胃肠动力,促进消化。 4. 补充消化酶:如复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等,能补充消化酶,促进食物消化吸收。 5. 调节饮食:适量饮用温开水,稀释胃酸,促进消化;也可吃些山楂、苹果等有助于消化的水果。 吃撑难受时,可采用上述方法缓解。若症状持续不缓解或加重,应及时前往正规医院消化内科就诊。

    2025-08-18 15:33
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