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回答1
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姚坤凤 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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经期总腹痛,吃橙子或许有一定缓解作用,主要与橙子富含维生素C、镁元素、类黄酮、水分、膳食纤维等有关。 1. 维生素C:橙子中大量的维生素C具有抗氧化作用,能促进身体血液循环,有助于缓解因经血不畅导致的腹痛。 2. 镁元素:镁元素可调节子宫平滑肌收缩,使子宫肌肉放松,从而减轻经期腹痛症状。 3. 类黄酮:橙子含有的类黄酮具有抗炎特性,能减轻子宫炎症反应,对缓解疼痛有益。 4. 水分:充足的水分能促进新陈代谢,帮助身体排出多余的盐分和水分,减轻经期水肿和腹痛。 5. 膳食纤维:膳食纤维可促进肠道蠕动,预防和缓解经期便秘,间接减轻腹部不适。 虽然橙子对经期腹痛有一定缓解作用,但不能替代药物治疗。若腹痛严重,可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等药物。若症状持续不缓解,建议到正规医院妇产科就诊。
2025-08-18 12:23
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