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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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盛晓艳 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
妇科
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孕妇人流后腰疼保障母婴健康恢复，可从休息调养、饮食营养、心理调节、适当运动、药物辅助等方面着手。 1. 休息调养：人流后身体虚弱，保证充足睡眠和休息，避免过早劳累与剧烈运动，让身体有时间恢复。 2. 饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力，促进恢复。 3. 心理调节：保持积极乐观心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、与亲友交流缓解心理压力。 4. 适当运动：在身体允许情况下，进行适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解腰疼。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用一些促进子宫恢复、缓解疼痛的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒、妇科千金片等。 孕妇人流后腰疼保障母婴健康恢复需综合多方面措施。做好休息调养、饮食营养、心理调节、适当运动，并合理使用药物，若腰疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇产科就诊。
2025-08-18 10:39
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