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回答1
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王伟 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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儿童成长中膝盖疼，家长需关注休息、保暖、补钙、按摩、就医等要点。 1. 休息：让孩子保证充足睡眠，减少跑跳、攀爬等剧烈运动，避免膝盖过度劳累，利于恢复。 2. 保暖：根据天气增减衣物，尤其在寒冷季节，可佩戴护膝，防止膝盖受凉，减轻疼痛。 3. 补钙：多给孩子吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，也可在医生指导下补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，促进骨骼发育。 4. 按摩：在孩子膝盖疼痛处轻柔按摩，能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。按摩时力度要适中。 5. 就医：若膝盖疼持续不缓解、加重或伴有肿胀、发热、活动受限等症状，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因并治疗。 儿童成长中膝盖疼，家长做好上述护理要点很重要。若症状异常，及时就医可避免延误病情。
2025-08-18 15:45
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