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回答1
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郭红燕 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
妇产科
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经络保健可缓解月经前乳房胀痛，方法有按摩膻中穴、期门穴、太冲穴、三阴交穴，以及艾灸关元穴等。 1. 按摩膻中穴：位于两乳头连线中点，有宽胸理气、活血通络等作用，按摩此穴可改善乳房胀痛。 2. 按摩期门穴：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸，能疏肝理气，对缓解胀痛有益。 3. 按摩太冲穴：在足背，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，可平肝息风、清热利湿，减轻乳房不适。 4. 按摩三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，能调和气血，缓解经期不适。 5. 艾灸关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，可温通经络、散寒止痛。 经络保健通过刺激特定穴位，调节气血运行，从而缓解月经前乳房胀痛。不过，若胀痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院的妇产科或乳腺外科就诊。同时，使用经络保健方法时，可配合逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等药物，但需遵医嘱。
2025-08-18 11:04
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