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月经前有哪5个征兆,该如何应对?

月经前有哪5个征兆,该如何应对?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁慧超 主任医师

    广州医科大学附属市八医院

    三级

    妇产科

    月经前常见的征兆有情绪波动、乳房胀痛、腹胀、头痛、食欲改变等。 1. 情绪波动:在月经前,部分人会出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪变化,可能与激素水平波动有关。 2. 乳房胀痛:雌激素水平升高,会使乳腺组织增生、水肿,导致乳房胀痛,触碰时可能更明显。 3. 腹胀:月经前,盆腔充血以及胃肠功能紊乱,会引起腹胀,还可能伴有便秘或腹泻。 4. 头痛:与血清中的雌激素浓度变化有关,雌激素降低时会引发头痛。 5. 食欲改变:有些人会食欲大增,也有些人会食欲减退,这同样受激素水平影响。 了解月经前的这些征兆,有助于提前做好应对。若症状较轻,可通过调整生活方式缓解,如规律作息、适量运动、合理饮食等。若症状严重影响生活,可在医生指导下使用布洛芬、萘普生、逍遥丸等药物。建议出现异常及时到正规医院妇产科就诊。

    2025-08-18 12:38
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