肝癌患者压力大，有哪些应对压力的方法？_即问即答

2025-08-18 05:29 点击扫描二维码更精彩

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问题：

肝癌患者压力大，有哪些应对压力的方法？

回答1
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周泽健主任医师

广东省人民医院

三级甲等

综合肿瘤一科

肝癌患者压力大可通过心理疏导、运动锻炼、社交互动、培养兴趣爱好、药物辅助等方式应对。 1.心理疏导：可寻求专业心理咨询师帮助，进行心理辅导，释放内心压力。也可参加肝癌患者互助小组，分享抗癌经验和感受。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，能增强体质，还可缓解紧张情绪，改善心理状态。 3.社交互动：多与家人、朋友交流沟通，分享生活点滴，获得情感支持，减轻心理负担。 4.培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的事情中，如绘画、书法、音乐等，转移注意力，让身心得到放松。 5.药物辅助：必要时可在医生指导下使用一些抗焦虑、抑郁的药物，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等，遵医嘱使用。肝癌患者应对压力需综合多种方法。心理疏导能解决内心困惑，运动锻炼可增强身体素质和心理韧性，社交互动提供情感支持，兴趣爱好转移注意力，药物辅助缓解症状。患者应积极尝试，找到适合自己的减压方式。
2025-08-18 15:39

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