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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡佳荣 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
泌尿外科
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营养饮食助力缓解尿不尽症状，可从摄入水分、增加蔬果、选择粗粮、食用菌类、补充蛋白质等方面入手。 1. 摄入水分：保证充足的水分摄入，可促进尿液生成和排出，减少细菌滋生，缓解尿不尽。日常可多喝白开水。 2. 增加蔬果：多吃富含维生素和水分的蔬果，如西瓜、黄瓜、西红柿等，有利尿作用，能改善泌尿系统功能。 3. 选择粗粮：食用玉米、燕麦等粗粮，其富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减轻泌尿系统压力。 4. 食用菌类：香菇、木耳等菌类食物，能增强免疫力，对缓解尿不尽有一定帮助。 5. 补充蛋白质：适量摄入牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，有助于修复受损组织，维持泌尿系统正常功能。 通过合理的营养饮食，从多方面调节身体机能，可在一定程度上助力缓解尿不尽症状。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-08-18 16:07
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