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回答1
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张程 主治医师
广州市第十二人民医院
三级
职业病科
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腿酸与职业病防护需关注工作姿势、休息调整、运动锻炼、物理治疗、药物辅助等方面。 1. 工作姿势：长时间站立或久坐的职业人群，应保持正确姿势，避免弯腰驼背，可使用辅助工具减轻腿部压力。 2. 休息调整：定时休息，活动腿部，促进血液循环。休息时可抬高双腿，缓解腿部疲劳。 3. 运动锻炼：日常进行适量运动，如散步、游泳、瑜伽等，增强腿部肌肉力量和耐力。 4. 物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解腿酸症状。 5. 药物辅助：若腿酸症状严重，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等。 腿酸与职业病防护是一个综合性的过程，需要从多个方面入手。通过改善工作姿势、合理休息、适当运动、物理治疗和药物辅助等方法，可有效缓解腿酸症状，预防职业病的发生。
2025-08-18 14:30
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