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回答1
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李敏 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
儿科
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适合发烧孩子的3款营养食谱有米汤、绿豆汤、蔬菜瘦肉粥等。 1. 米汤：主要由大米熬制而成，富含碳水化合物，容易被孩子消化吸收，能快速补充发烧消耗的能量，且水分充足，有助于孩子补充因发烧流失的水分。 2. 绿豆汤：绿豆有清热解毒的功效，在孩子发烧时饮用，能起到一定的清热作用，帮助缓解发热症状，同时也能为孩子补充水分和一定的营养。 3. 蔬菜瘦肉粥：蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，瘦肉能提供优质蛋白质，将它们与大米一起熬制成粥，营养丰富且清淡易消化，既可以增强孩子的抵抗力，又不会给孩子的肠胃造成负担。 这些食谱都比较适合发烧的孩子，既能补充营养，又易于消化。在孩子发烧期间，饮食要以清淡为主，可根据孩子的口味和喜好选择合适的食谱。
2025-08-17 17:27
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