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回答1
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张继舜 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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世界杯熬夜看球易打乱生物钟、影响消化功能，红豆薏米对恢复肠胃有一定帮助，其作用体现在健脾益胃、祛湿利水、促进消化、补充营养、改善睡眠等方面。 1. 健脾益胃：红豆和薏米都有健脾的功效，可增强脾胃功能，有助于食物的消化和吸收，改善肠胃不适。 2. 祛湿利水：熬夜会使身体湿气加重，影响肠胃运化，红豆薏米能帮助去除湿气，减轻肠胃负担。 3. 促进消化：其富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道正常功能。 4. 补充营养：含有多种维生素和矿物质，能为肠胃提供所需营养，增强肠胃的抵抗力。 5. 改善睡眠：良好的睡眠利于肠胃恢复，红豆薏米有一定安神作用，可改善熬夜后的睡眠质量。 总之，世界杯熬夜看球后，适当食用红豆薏米对恢复肠胃有益。但如果肠胃不适症状严重，还需及时就医，可在医生指导下使用多潘立酮、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。同时，食用时要注意遵医嘱。
2025-08-17 07:38
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