-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴玮 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
-
职场人摆脱大块头皮屑困扰，可从调整生活习惯、正确洗护头发、合理用药、调节饮食、舒缓压力等方面着手。 1. 调整生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，利于头皮新陈代谢。 2. 正确洗护头发：选择温和、适合自己发质的洗发水，避免频繁烫染头发，洗头时水温不宜过高。 3. 合理用药：可使用含酮康唑、二硫化硒、煤焦油成分的洗发水，抑制马拉色菌，减少头皮屑产生，但需遵医嘱。 4. 调节饮食：减少辛辣、油腻、甜食摄入，多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等。 5. 舒缓压力：职场压力大易加重头皮屑问题，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 职场人摆脱大块头皮屑困扰需多方面综合调理。养成良好生活习惯、正确洗护头发、合理用药、注意饮食和舒缓压力，能有效改善头皮屑问题。若情况严重，建议到正规医院的皮肤性病科就诊。
2025-08-17 14:09
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
苏州白癜风哪里医院好 白癜风扩散的控制需要怎样做
苏州瑞京皮肤病门诊部 2023-11-06
-
-
白癜风患者吃黑芝麻对病情有好处吗
兰州中医白癜风医院 2023-11-08
-
-
兰州白癜风医院 女性白癜风如何控制不扩散
兰州中医白癜风医院 2023-11-10
-
-
我的白癜风又发作了，但是我的白斑前些日子才消失不久。我已经快要抓狂了，我甚至开始怀疑这是一种绝症，问问医生该怎么办？
天津中都白癜风医院 2023-11-11
-
-
问兰州白癜风医院专家 治疗白癜风需要截掉烟酒吗
兰州中医白癜风医院 2023-11-13
最新问答
皮肤烫红且睡眠不好该怎么办？
未来吃海鲜全身痒有办法轻松解决吗？
通过营养调理消除痘痘有什么秘诀？
为何别人哺乳期没脚气，自己却被折磨？
体内湿热长痘该如何应对？
四季如何调养以告别黑痣痒痒烦恼？
同样熬夜，为何有人没有黑眼圈？
搞定大腿内侧疙瘩有哪些有效方法？
什么方法能和皮肤干燥说再见？
中医如何进行四季调养摆脱大腿内侧痒？
新冠康复后脚脱皮该怎么应对？
可穿戴设备能监测水痘瘙痒吗？
皮肤炎症总反复，金霉素软膏能搞定吗？
睡眠不好的带状疱疹患者饮食有啥讲究？
HPV感染康复有哪5个要点需牢记？
皮肤过敏期间用头孢输液，疗程有啥讲究？
社区支持能怎样助力去除腋下异味？
职场人抽烟导致皮肤健康亮红灯咋办？
如何判断病毒疱疹是否会传染给他人？
运动真的能改善嘴巴和下巴长痘问题吗？