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回答1
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闵筱辉 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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未来养胃需远离柿子、山楂、猕猴桃、鲜枣、菠萝等伤胃水果。 1. 柿子：含有大量鞣酸，在胃酸作用下易与蛋白质结合成不溶于水的鞣酸蛋白，沉积在胃里形成胃柿石，引发胃痛、恶心等症状。 2. 山楂：果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，增加胃负担。 3. 猕猴桃：属寒性，过量食用会损伤脾胃阳气，导致腹痛、腹泻等症状。且其所含大量维生素C和果胶，会增加胃酸分泌，加重胃的负担。 4. 鲜枣：外皮坚硬，不易消化，会加重胃肠道负担。过量食用还可能刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适。 5. 菠萝：含有菠萝蛋白酶，会分解蛋白质，对胃黏膜有一定刺激。空腹食用或食用过多，易出现腹痛等症状。 这些水果虽有营养，但对胃有一定刺激，养胃期间应尽量远离。若食用后出现胃部不适，应及时调整饮食，症状严重需及时就医。
2025-08-17 15:32
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