消化不好影响牙齿美观，可通过调整饮食习惯、补充消化酶、调节肠道菌群、保持口腔卫生、治疗消化系统疾病等方法改善。 1. 调整饮食习惯：避免吃过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。 2. 补充消化酶：消化酶可促进食物的消化和吸收，常用的有复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片、胰酶肠溶胶囊等，需遵医嘱使用。 3. 调节肠道菌群：肠道菌群失调也会影响消化功能，可服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等调节。 4. 保持口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线等清洁工具，减少口腔细菌滋生，维护牙齿健康。 5. 治疗消化系统疾病：如果存在胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，应积极治疗，可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊、阿莫西林胶囊等药物。 改善消化不好对牙齿美观的影响，需从多方面入手。通过合理饮食、适当用药、保持口腔卫生等措施，可改善消化功能，进而维护牙齿健康。若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。