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回答1
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王新颖 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
消化内科
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长期腹泻时，营养补充讲究摄入易消化食物、补充电解质、增加蛋白质、摄入维生素、控制脂肪摄入等。 1. 易消化食物：选择米粥、软面条、馒头等，这类食物容易被消化吸收，可减轻肠道负担。 2. 补充电解质：长期腹泻易导致电解质紊乱，可适当喝些淡盐水、口服补液盐等，维持体内电解质平衡。 3. 增加蛋白质：可选择鸡蛋羹、鱼肉、豆腐等优质蛋白质食物，有助于身体恢复。 4. 摄入维生素：多吃新鲜的蔬菜和水果，但要注意烹饪方式，可将蔬菜煮熟打成蔬菜泥，水果可制成水果汁。 5. 控制脂肪摄入：减少油炸食品、肥肉等油腻食物的摄入，以免加重腹泻。 长期腹泻时，合理的营养补充有助于身体恢复。遵循上述营养补充讲究，选择合适的食物，能为身体提供必要的营养，促进肠道功能恢复。但如果腹泻情况严重或持续不缓解，建议及时就医。
2025-08-16 12:10
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