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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张爱民 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
小儿外科
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宝宝游泳有促进身体发育、增强心肺功能、提高睡眠质量、提升消化能力、增强免疫力等好处。 1. 促进身体发育：游泳时宝宝全身肌肉都在活动，有助于骨骼生长和肌肉发育，使身体更灵活协调。 2. 增强心肺功能：游泳过程中，宝宝的呼吸频率和深度会发生变化，能锻炼呼吸肌，增强肺活量，提高心肺功能。 3. 提高睡眠质量：游泳消耗了宝宝的体力，使其更容易进入深度睡眠，且睡眠更安稳，有利于宝宝的生长激素分泌。 4. 提升消化能力：游泳的运动刺激可促进肠胃蠕动，增强宝宝的消化功能，让宝宝食欲更好。 5. 增强免疫力：游泳能让宝宝接触不同的水温、水质等环境，有助于提高身体对外界环境的适应能力，从而增强免疫力。 宝宝游泳好处众多，对身体发育和健康成长有着积极的影响。不过，在宝宝游泳时，家长要做好安全防护措施，确保游泳环境安全卫生。
2025-08-16 12:20
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