运动对嘴上起皮干的状况有一定改善作用，主要通过促进血液循环、增强新陈代谢、调节内分泌、改善免疫功能、增加水分摄入意识等方面来实现。 1. 促进血液循环：运动能加快血液循环，使唇部获得更充足的氧气和营养物质，有助于维持唇部细胞的正常代谢和功能，从而改善起皮干的状况。 2. 增强新陈代谢：运动可提高身体的新陈代谢率，促进细胞的更新和修复，有利于唇部皮肤的健康。 3. 调节内分泌：适度运动有助于调节内分泌系统，使激素水平保持平衡，减少因内分泌失调导致的唇部干燥起皮。 4. 改善免疫功能：运动能增强机体的免疫功能，提高身体抵抗力，减少唇部感染和炎症的发生，对改善唇部状况有积极意义。 5. 增加水分摄入意识：运动过程中会出汗，使人更易意识到补充水分的重要性，充足的水分摄入能保持唇部湿润。 运动在一定程度上可以改善嘴上起皮干的状况，但如果唇部问题严重，还需结合使用润唇膏、补充维生素B2、维生素C等药物（遵医嘱），并注意日常唇部护理。若情况持续不缓解，建议到正规医院的皮肤科或五官科就诊。