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回答1
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王晓玉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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缓解清宫带来的剧痛，可采用心理调节、药物止痛、物理疗法、术后护理、饮食调理等方法。 1. 心理调节：清宫前过度紧张会加重痛感，可通过听音乐、与他人交流等方式放松心情，减轻心理压力。 2. 药物止痛：遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等止痛药物，能有效缓解疼痛。 3. 物理疗法：清宫后可使用热水袋或热毛巾热敷腹部，促进血液循环，缓解子宫收缩引起的疼痛。 4. 术后护理：清宫后要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠，利于身体恢复，减轻疼痛。 5. 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力，缓解疼痛。 缓解清宫剧痛需综合运用多种方法。心理调节可减轻心理负担；药物止痛能直接缓解疼痛；物理疗法促进血液循环；术后护理保证身体恢复；饮食调理增强身体抵抗力。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-08-15 07:08
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