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回答1
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乔伟光 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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睡觉流口水很臭可能与口腔卫生、消化等问题有关，有6种营养食物可缓解，如蜂蜜、山楂、牛奶、芹菜、柠檬、胡萝卜等。 1. 蜂蜜：具有杀菌抗炎作用，能改善口腔内环境，减少细菌滋生，对缓解睡觉流口水很臭有帮助。 2. 山楂：可促进胃肠蠕动，增强消化功能，改善消化不良引起的口臭等问题。 3. 牛奶：能中和胃酸，减轻胃酸反流导致的口臭，还可改善口腔气味。 4. 芹菜：富含膳食纤维，在咀嚼过程中可清洁牙齿，减少食物残渣，同时促进消化。 5. 柠檬：有生津止渴、祛暑开胃的功效，其酸性物质能刺激唾液分泌，清洁口腔。 6. 胡萝卜：同样富含膳食纤维，能帮助清洁口腔，且有助于维持口腔黏膜健康。 这些食物可在一定程度上缓解睡觉流口水很臭的情况，但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。食用时可根据个人喜好和实际情况选择。
2025-08-14 10:59
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