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中医如何调理四季都有的胃咕咕响?

中医如何调理四季都有的胃咕咕响?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈旻湖 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    中医调理胃咕咕响,可从饮食、运动、情绪、中药、穴位按摩等方面着手。 1. 饮食:避免生冷、油腻、辛辣食物,多吃易消化食物,如山药、小米、南瓜等,以养护脾胃。 2. 运动:适当进行太极拳、八段锦等运动,可增强脾胃功能,促进胃肠蠕动。 3. 情绪:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪,因情绪波动会影响脾胃运化。 4. 中药:可选用人参健脾丸、香砂养胃丸、保和丸等中药调理脾胃,改善症状。但需遵医嘱使用。 5. 穴位按摩:按摩足三里、中脘、内关等穴位,能和胃理气、调节胃肠功能。 通过饮食、运动、情绪调节,配合中药及穴位按摩等方法,可有效调理胃咕咕响。若症状严重或持续不缓解,建议到正规医院的消化内科或中医内科就诊。

    2025-08-14 10:25
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