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回答1
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梁文青 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
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儿童脖子肌肉拉伤后，可通过休息、冷敷热敷、按摩、药物治疗、康复训练等方法恢复。 1. 休息：让儿童减少颈部活动，避免剧烈运动和不良姿势，保证充足睡眠，利于肌肉修复。 2. 冷敷热敷：拉伤初期（48小时内）用冰袋冷敷，收缩血管，减轻肿胀疼痛；48小时后热敷，促进血液循环，加速恢复。 3. 按摩：在拉伤情况稳定后，可轻柔按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张，但手法要轻，避免加重损伤。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，起到消肿止痛、活血化瘀的作用。 5. 康复训练：当症状缓解后，可进行简单颈部康复训练，如缓慢转动头部、伸缩颈部等，增强颈部肌肉力量。 儿童脖子肌肉拉伤后，家长可采用上述方法促进恢复。若症状严重或持续不缓解，应及时带儿童到正规医院就诊。
2025-08-14 07:14
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