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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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社区支持助力戒掉手淫，可通过组织互助小组、提供科普教育、安排心理辅导、开展文体活动、建立监督机制等方式。 1. 组织互助小组：社区将有相同需求的人组织起来，大家分享经验与困扰，互相鼓励和监督，形成积极的氛围。 2. 提供科普教育：社区举办健康讲座或发放宣传资料，让人们了解过度手淫的危害及正确的性健康知识，增强自我控制意识。 3. 安排心理辅导：邀请专业心理医生为有需要的人提供心理咨询，帮助其找出手淫成瘾的心理根源并加以解决。 4. 开展文体活动：组织各类文体活动，如运动比赛、文艺表演等，丰富业余生活，转移注意力，减少对手淫的关注。 5. 建立监督机制：社区制定相应的监督制度，定期跟进参与者的情况，及时给予提醒和帮助。 社区支持在戒掉手淫方面具有重要作用。通过多种方式的综合运用，能为有戒掉手淫需求的人提供全方位的帮助和支持，提高戒掉手淫的成功率。建议有此需求的人积极加入社区相关活动。
2025-08-14 15:38
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