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回答1
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任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三级甲等
儿科
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调理小儿脾胃，可选择山药、小米、南瓜、胡萝卜、山楂等食物。 1. 山药：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。 2. 小米：具有健脾和胃的作用，其营养丰富，易于消化，能很好地滋养小儿脾胃。 3. 南瓜：含有丰富的果胶，可保护胃黏膜免受刺激，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 4. 胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素等营养成分，能健脾和中，对小儿脾胃虚弱有一定的调理作用。 5. 山楂：有消食化积、健脾开胃的功效，能增强食欲，促进消化。 这些食物对小儿脾胃调理有益，但要注意适量食用，根据小儿的年龄和消化能力合理安排饮食。若小儿脾胃问题较为严重，建议及时到正规医院儿科就诊。
2025-08-13 10:57
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