经络保健对缓解胃总感觉饿的症状有一定作用，主要通过调节脾胃功能、促进气血运行、改善消化吸收、平衡内分泌、缓解精神压力等方面来实现。 1. 调节脾胃功能：经络保健如按摩足三里、中脘等穴位，可刺激脾胃经络，增强脾胃的运化功能，使食物更好地消化吸收，从而缓解饥饿感。 2. 促进气血运行：通过经络按摩、针灸等方式，能促进气血在体内的运行，为胃部提供充足的营养，改善胃部功能，减轻饥饿不适。 3. 改善消化吸收：刺激相关经络穴位，可调节胃肠蠕动，促进消化液分泌，提高消化吸收能力，减少饥饿感的产生。 4. 平衡内分泌：经络保健有助于调节内分泌系统，稳定血糖水平，避免因血糖波动导致的饥饿感。 5. 缓解精神压力：精神因素也可能导致胃部有饥饿感，经络保健可放松身心，缓解精神压力，间接改善症状。 经络保健在一定程度上可以缓解胃总感觉饿的症状，但不能替代正规治疗。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，遵医嘱治疗。可辅助使用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物。