拉丝白带后确定排卵时间，可通过观察白带变化、基础体温测定、排卵试纸检测、超声监测、宫颈黏液检查等方法。 1. 观察白带变化：拉丝白带通常是接近排卵的信号，当白带变得稀薄、透明、拉丝度可达10cm左右时，一般在1-2天内排卵，之后白带会逐渐变得黏稠。 2. 基础体温测定：每天早晨醒来后，在未进行任何活动时测量体温并记录。排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，持续12-14天。当体温升高时，提示已经排卵。 3. 排卵试纸检测：通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来确定排卵时间。当试纸出现强阳性，一般在24-48小时内排卵。 4. 超声监测：通过超声可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。当卵泡直径达到18-25mm时，提示即将排卵。 5. 宫颈黏液检查：在排卵前，宫颈黏液会变得稀薄、透明、有弹性，类似蛋清样。通过妇科检查观察宫颈黏液的变化，也可以辅助判断排卵时间。 拉丝白带后可采用多种方法综合判断排卵时间。每种方法都有其特点和局限性，可结合使用以提高准确性。若有备孕需求，在排卵前后适当增加同房次数，可提高受孕几率。