运动对月经只来2天的情况是否有改善作用，受多种因素影响，如运动强度、内分泌状况、子宫内膜厚度、心理状态、营养水平等。 1. 运动强度：适度运动可促进血液循环，调节内分泌，利于改善月经情况；但过度运动可能导致身体疲劳，影响激素分泌，加重月经异常。 2. 内分泌状况：内分泌失调是月经异常常见原因，运动可调节内分泌，但若是疾病导致的内分泌紊乱，仅靠运动可能不够，还需药物治疗，如戊酸雌二醇、黄体酮、地屈孕酮等。 3. 子宫内膜厚度：子宫内膜薄会使月经量少、经期短，运动可在一定程度上改善子宫血液循环，但严重的子宫内膜问题需就医，可能使用药物促进内膜生长。 4. 心理状态：长期精神压力大、焦虑等不良情绪会影响月经，运动能缓解压力、放松心情，对改善月经有帮助。 5. 营养水平：营养不良会影响激素合成，进而影响月经，运动时需保证充足营养摄入，维持身体正常代谢。 运动对月经只来2天的情况可能有改善作用，但因个体差异，效果不同。若月经异常持续，应及时到正规医院妇产科就诊，明确原因并治疗。