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刘思纯 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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手术后便秘可通过食用富含膳食纤维的食物、多汁水果、粗粮、菌菇类、酸奶等促进排便。 1. 富含膳食纤维的食物:如芹菜、菠菜、韭菜等,膳食纤维能增加粪便体积,促进肠道蠕动,利于排便。 2. 多汁水果:像香蕉、苹果、梨等,水分和果胶含量丰富,可润滑肠道,软化粪便。 3. 粗粮:例如玉米、燕麦、糙米等,含有丰富的B族维生素和膳食纤维,能增强肠道功能。 4. 菌菇类:香菇、木耳等菌菇类食物,富含多糖和膳食纤维,可调节肠道菌群,改善便秘。 5. 酸奶:含有益生菌,能调节肠道微生态,增强肠道活力。 手术后便秘可通过合理饮食改善,食用上述食物能在一定程度上促进排便。若便秘严重,可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇、番泻叶等药物。建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-08-13 16:11
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