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回答1
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徐彦玲 副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
消化内科
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选择益生菌粉时,可从菌株种类、活菌数量、适用人群、剂型、保质期等方面考量。 1. 菌株种类:不同菌株作用不同,嗜酸乳杆菌可改善消化,双歧杆菌能调节肠道菌群,鼠李糖乳杆菌有助于增强免疫力。 2. 活菌数量:足够的活菌数量才能保证效果,一般建议选择每克含菌量在10亿以上的产品。 3. 适用人群:有针对儿童、成人、老人等不同人群的益生菌粉,需按需选择。 4. 剂型:常见有粉剂、胶囊、片剂等,粉剂易冲调,胶囊和片剂便于携带。 5. 保质期:选择保质期内活菌数量有保障的产品,避免购买临近过期的。 选择益生菌粉时,综合考虑菌株种类、活菌数量、适用人群、剂型和保质期等因素,能选到更适合的产品。但使用益生菌粉应遵医嘱。
2025-08-12 12:11
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