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回答1
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钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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职场压力大易影响肠胃，可通过选合适的益生菌呵护肠胃。选时要考虑活性、菌株种类、剂型、适用人群、储存条件等因素。 1. 活性：益生菌需有足够活性才能在肠道发挥作用，应选能保证运输和储存中活性的产品。 2. 菌株种类：不同菌株作用不同，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等，多种菌株组合效果可能更好。 3. 剂型：常见有胶囊、片剂、粉剂等，胶囊能更好保护益生菌，粉剂服用方便。 4. 适用人群：有针对成人、儿童、老人等不同人群的产品，要按需选择。 5. 储存条件：有些需冷藏保存，有些常温保存即可，要根据自身情况选。 选益生菌呵护职场压力下的肠胃，要综合考虑活性、菌株种类、剂型、适用人群、储存条件等因素。同时，使用益生菌应遵医嘱，若肠胃问题严重，及时到正规医院消化内科就诊。
2025-08-12 11:10
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