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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵小青 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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最近流行的饮食方式可能会让人容易拉肚子，因素包括高纤维饮食、生冷饮食、低碳水饮食、轻断食、高脂肪饮食等。 1.高纤维饮食：大量摄入高纤维食物，肠道可能无法及时消化吸收，加快肠道蠕动，引起腹泻。 2.生冷饮食：流行吃生冷食物，如刺身、冷饮等，易刺激胃肠道，导致消化功能紊乱，引发拉肚子。 3.低碳水饮食：减少碳水化合物摄入，身体不适应，肠道菌群改变，可能出现腹泻症状。 4.轻断食：打乱正常饮食规律，肠胃蠕动和消化功能受影响，肠胃敏感者易拉肚子。 5.高脂肪饮食：过多摄入高脂肪食物，脂肪消化吸收困难，在肠道内形成高渗环境，导致水分进入肠道，引起腹泻。 流行的饮食方式各有特点，若不适应，就可能导致拉肚子。若出现严重或持续的腹泻症状，应及时到正规医院消化内科就诊。可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、黄连素片等药物缓解症状，但用药需遵医嘱。
2025-08-12 14:47
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