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回答1
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钟娃 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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年轻人吃夜宵易患慢性病，与肠胃负担加重、血脂升高、血糖波动、血压异常、生物钟紊乱等因素有关。 1. 肠胃负担加重：夜宵后肠胃需继续工作，易引发消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。 2. 血脂升高：夜宵常高热量、高脂肪，会使血液中脂质含量增加，导致血脂升高，增加动脉粥样硬化风险。 3. 血糖波动：进食夜宵会使血糖短时间内升高，长期如此会影响胰岛素分泌，增加患糖尿病风险。 4. 血压异常：吃夜宵可能导致钠摄入过多，使血容量增加，血压升高。 5. 生物钟紊乱：打乱正常饮食节律，影响身体代谢和内分泌，进而影响健康。 年轻人吃夜宵会从多方面影响身体健康，增加患慢性病的几率。为预防慢性病，应尽量避免吃夜宵，保持健康的饮食习惯。若出现不适症状，可服用健胃消食片、多潘立酮片、二甲双胍片等药物缓解，但需遵医嘱。建议及时到正规医院的消化内科等科室就诊。
2025-08-11 10:32
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