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胃不好的人适合喝哪些茶补充营养?

胃不好的人适合喝哪些茶补充营养?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    樊力红 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    胃不好的人可通过喝一些茶补充营养,如红茶、大麦茶、普洱茶、丁香茶、桂花茶等。 1. 红茶:经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部刺激性随之减小,还能促进消化、保护胃黏膜。 2. 大麦茶:将大麦炒制后再经过沸煮制成,有一股浓浓麦香,能健脾消食、除热止渴、下气利水,适合肠胃虚弱者。 3. 普洱茶:茶性温和,富含茶多酚、咖啡碱等成分,在适宜浓度下,不会对胃产生刺激,醇厚茶汁进入人体肠胃后,能在胃表面形成一层保护膜。 4. 丁香茶:含有丁香油和丁香酚,能抑制幽门螺杆菌活性,起到杀菌作用,还可缓解腹部胀气,增强消化能力。 5. 桂花茶:气味芬芳,具有温胃散寒、理气止痛的功效,能改善胃寒疼痛、消化不良等症状。 这些茶对胃不好的人有一定益处,但饮用时要注意适量,且不同体质的人对茶的反应可能不同。若胃部不适症状严重,应及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-08-11 16:40
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