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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵小青 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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消化不良时牛奶和鸡蛋搭配是否正确，需考虑消化难度、营养成分、个体差异、食用量、食用时间等因素。 1. 消化难度：牛奶和鸡蛋都富含蛋白质，消化不良时胃肠功能较弱，两者一起吃会增加消化负担。 2. 营养成分：牛奶和鸡蛋营养丰富，但搭配时营养成分较单一，缺乏膳食纤维等促进消化的物质。 3. 个体差异：不同人对牛奶和鸡蛋的消化能力不同，有些人对牛奶乳糖不耐受，或对鸡蛋过敏，搭配食用会加重不适。 4. 食用量：即使消化功能正常，大量食用牛奶和鸡蛋也会消化不良，消化不良时更要控制量。 5. 食用时间：若在胃肠功能较好时少量食用，影响较小；若刚消化不良发作，食用会加重症状。 消化不良时牛奶和鸡蛋搭配不一定合适，要综合多方面因素判断。若消化不良严重，应避免搭配食用，可选择易消化食物。症状持续不缓解，建议到正规医院消化内科就诊。
2025-08-11 12:15
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