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回答1
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梁慧超 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
妇产科
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打算给宝宝断奶，可备好麦芽、山楂、韭菜、苦瓜、麦片等回奶食物。 1. 麦芽：麦芽中含有的麦角胺类化合物，能够抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌，可将麦芽煮水饮用。 2. 山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的作用，同时也有一定回奶功效，可直接食用，也能制成山楂汤饮用。 3. 韭菜：韭菜属于辛辣食物，会抑制乳汁分泌，在断奶期间适当食用，能起到辅助回奶的作用。 4. 苦瓜：苦瓜性寒，有一定回奶效果，食用后可减少乳汁生成。 5. 麦片：麦片中含有类似雌激素的物质，能调节内分泌，抑制乳汁分泌，可作为日常早餐食用。 这些回奶食物在断奶期间可适当食用，但效果因人而异。若回奶过程中出现乳房胀痛等不适症状，建议及时到妇产科就诊。同时，回奶期间要注意饮食均衡，避免食用促进乳汁分泌的食物。
2025-08-11 07:42
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