可通过穿戴设备监测排卵期，常见的穿戴设备有智能手环、智能手表、智能体温贴片等，其监测原理主要基于基础体温变化、心率变化、皮肤电活动等，能为有监测需求者提供一定参考。 1. 智能手环：部分智能手环可监测睡眠时的基础体温，女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5摄氏度，通过持续监测体温变化趋势，推测排卵期。 2. 智能手表：除了监测体温，还能监测心率。在排卵期，女性的心率可能会有轻微变化，智能手表可捕捉这些细微变化来辅助判断。 3. 智能体温贴片：能长时间贴在皮肤上，精准记录体温变化，将数据传输到手机APP，方便使用者查看体温曲线，进而分析排卵期。 4. 监测原理：人体生理状态在排卵期会有改变，这些改变会引起基础体温、心率、皮肤电活动等变化，穿戴设备就是捕捉这些变化来推测排卵期。 5. 参考价值：虽然穿戴设备能提供监测数据，但受多种因素影响，如测量方法、环境温度等，结果可能存在一定误差，只能作为参考。 穿戴设备为监测排卵期提供了便捷方式，但不能完全依赖其结果。若有备孕或避孕需求，可结合月经周期、排卵试纸等方法综合判断。如有疑问，建议到正规医院咨询专业医生。