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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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晕车时按压内关穴、合谷穴、足三里穴、太阳穴、风池穴能快速缓解不适。 1. 内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按压内关穴可宁心安神、理气止痛，对晕车引起的恶心、呕吐有较好的缓解作用。 2. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴能镇静止痛、通经活络，有助于减轻晕车带来的头晕、头痛等症状。 3. 足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按压足三里穴能调节胃肠功能，缓解晕车时可能出现的胃肠不适。 4. 太阳穴：在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可提神醒脑、止痛舒络，减轻晕车导致的头部胀痛。 5. 风池穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按压风池穴可疏风清热，改善晕车时的头晕、头胀等情况。 晕车时按压上述穴位能在一定程度上缓解不适，但如果晕车症状严重，建议及时就医。按压穴位时，力度要适中，以穴位产生酸胀感为宜。
2025-08-10 15:13
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