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回答1
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高永星 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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断奶奶涨可通过多种方法缓解，如调整饮食、外敷、按摩、服用药物、借助吸奶器等。 1. 调整饮食：减少液体摄入，避免食用促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 2. 外敷：可用芒硝外敷乳房，能起到消肿止痛的作用；也可用凉毛巾冷敷，减轻乳房充血。 3. 按摩：适当按摩乳房，从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，可缓解涨奶不适，但要注意动作轻柔。 4. 服用药物：可遵医嘱服用维生素B6、炒麦芽、乙烯雌酚等药物，帮助回奶。 5. 借助吸奶器：若涨奶严重，可适当使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解疼痛，但不要完全吸空。 断奶奶涨是常见困扰，通过上述方法可有效缓解。若涨奶情况持续不缓解或出现发热、乳房红肿等症状，应及时到正规医院妇产科就诊。
2025-08-10 12:53
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