首页>即问即答 > 消化内科 > 消化不好肚...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

消化不好肚子胀,有哪6种食物可缓解?

消化不好肚子胀,有哪6种食物可缓解?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    樊力红 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    消化不好肚子胀时,苹果、香蕉、酸奶、芹菜、山楂、大麦茶等食物是救星。 1. 苹果:富含果胶,可促进肠道蠕动,帮助消化,缓解腹胀。 2. 香蕉:含有丰富的钾元素,能调节体内电解质平衡,促进肠胃消化,减轻肚子胀的症状。 3. 酸奶:含有大量益生菌,可改善肠道菌群,增强肠道功能,利于食物消化和吸收。 4. 芹菜:富含膳食纤维,能增加粪便体积,促进肠道蠕动,加快消化。 5. 山楂:有消食化积的作用,可刺激胃酸分泌,增强消化能力,缓解腹胀不适。 6. 大麦茶:能开胃助消化,促进肠胃蠕动,减轻肚子胀气。 这些食物对缓解消化不好、肚子胀有一定帮助。但如果腹胀情况严重或持续不缓解,应及时到正规医院消化内科就诊。食用时也需注意适量,以免引起其他不适。

    2025-08-10 11:17
医院问答 更多>
长春胃肠医院口碑好么?长春中西胃肠医院在哪

长春胃肠医院口碑好么?长春中西胃肠医院在哪

长春中西胃肠病医院 2023-11-25
手术一般多少钱

手术一般多少钱

南平男科医院 2023-12-17
为什么尿道炎反复发作

为什么尿道炎反复发作

南平男科医院 2023-12-17
早泄治疗好了怎么恢复快

早泄治疗好了怎么恢复快

南平男科医院 2023-12-17
早泄脱敏治疗后会复发吗

早泄脱敏治疗后会复发吗

衡水男科医院 2023-12-17