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回答1
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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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来大姨妈遭罪时，可喝红糖姜枣汤、乌鸡汤、红豆薏仁汤、桂圆红枣汤、益母草鸡蛋汤等缓解不适。 1. 红糖姜枣汤：由红糖、生姜、红枣熬制。生姜能温经散寒，红枣可补气养血，红糖能活血化瘀，三者结合能有效缓解经期腹部冷痛。 2. 乌鸡汤：乌鸡营养丰富，富含多种氨基酸和微量元素。在经期喝乌鸡汤能滋阴补血，提高身体抵抗力，改善经期气血不足。 3. 红豆薏仁汤：红豆有补血作用，薏仁能利水渗湿。此汤可促进血液循环，减轻经期水肿。 4. 桂圆红枣汤：桂圆和红枣都有滋补气血功效。能为经期女性补充气血，缓解因失血导致的身体虚弱。 5. 益母草鸡蛋汤：益母草有活血调经作用，鸡蛋富含蛋白质。该汤可调节月经不调，缓解痛经。 这些汤对缓解经期不适有一定作用，但因个人体质不同，效果可能有差异。若经期不适严重，建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-08-10 16:03
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