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回答1
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韩泽龙 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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快速止住频繁打嗝的方法有屏气法、喝水弯腰法、深呼吸法、穴位按压法、药物治疗法等。 1. 屏气法：直接屏住呼吸 30 - 45 秒，使气道内二氧化碳浓度增加，干扰打嗝的神经反射活动，但心肺功能不好的人慎用。 2. 喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做 90 度弯腰动作 10 - 15 次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛。 3. 深呼吸法：在进食时发生打嗝可暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时间内能止住。 4. 穴位按压法：按压内关穴、足三里穴等穴位。内关穴位于手腕内侧距手掌约 6 - 7 厘米处，足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。用手指适度按压，有酸胀感为宜。 5. 药物治疗法：若打嗝频繁且持续时间长，可遵医嘱使用氯丙嗪、甲氧氯普胺、多潘立酮等药物。 以上这些方法可根据实际情况选择尝试。若频繁打嗝情况严重或持续不缓解，建议到正规医院消化内科就诊。
2025-08-10 07:47
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