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喝酒后胃不舒服,哪些食物能快速缓解?

喝酒后胃不舒服,哪些食物能快速缓解?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杜荣国 主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    消化内科

    喝酒后胃不舒服,可通过食用蜂蜜水、酸奶、小米粥、香蕉、西红柿等食物来缓解。 1. 蜂蜜水:含有果糖,能促进酒精分解吸收,减轻头痛、胃部不适等症状。 2. 酸奶:可保护胃黏膜,延缓酒精吸收,其富含的钙还能缓解酒后烦躁。 3. 小米粥:有健脾和胃的功效,能缓解酒精对胃黏膜的刺激,且容易消化。 4. 香蕉:富含钾元素,能补充因喝酒流失的电解质,还可缓和胃酸刺激,保护胃黏膜。 5. 西红柿:含有特殊果糖,能促进酒精分解,减轻酒后头晕、胃部不适等现象。 喝酒后胃不舒服时,上述食物能在一定程度上缓解不适。但如果症状严重或持续不缓解,建议及时到正规医院消化内科就诊。同时,建议适量饮酒,避免过度饮酒对身体造成伤害。

    2025-08-10 17:08
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