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哪些食物能轻松搞定腹泻?

哪些食物能轻松搞定腹泻?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钟选芳 主任医师

    惠州市第一人民医院

    三级甲等

    消化内科

    腹泻时,有多种食物可缓解症状,如苹果、山药、胡萝卜、小米粥、白扁豆等。 1. 苹果:含有果胶和鞣酸,果胶能吸附肠道内的水分和毒素,鞣酸有收敛作用,可缓解腹泻。 2. 山药:富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,能增强肠道功能,改善腹泻情况。 3. 胡萝卜:是碱性食物,所含果胶能促使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,对腹泻有一定治疗作用。 4. 小米粥:容易消化,能保护胃肠黏膜,为身体补充能量,减轻肠胃负担,缓解腹泻不适。 5. 白扁豆:有健脾化湿的功效,可调节肠胃功能,缓解因脾虚引起的腹泻。 在腹泻期间,食用上述食物可在一定程度上缓解症状。但如果腹泻严重,应及时就医,遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、黄连素片等药物治疗。同时,饮食只是辅助手段,若症状持续不缓解,需前往正规医院消化内科就诊。

    2025-08-09 16:57
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