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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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解决流产后腰疼落下病根的难题，可通过物理治疗、药物治疗、康复锻炼等方法。物理治疗能促进血液循环，药物可缓解疼痛与炎症，康复锻炼有助于增强腰部肌肉力量。 1. 物理治疗：可采用热敷，用热毛巾或热水袋敷于腰部，促进血液循环，缓解疼痛；也可进行按摩，由专业人员按摩腰部穴位，减轻不适。 2. 药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等药物，起到消炎止痛的作用。 3. 康复锻炼：进行腰部伸展运动，如瑜伽中的猫牛式，增强腰部柔韧性；还可做小飞燕动作，加强腰部肌肉力量。 4. 生活调整：避免久站久坐，定时改变姿势；注意腰部保暖，避免受寒。 5. 中医调理：可尝试针灸、拔罐等中医疗法，疏通经络，改善腰疼症状。 流产后腰疼落下病根可通过多种方法解决。物理治疗、药物治疗、康复锻炼等结合使用，能取得较好效果。若症状严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-08-09 11:12
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